Còctel de cítrics

Foto del plat

Ingredients per a 2 persones:

  • 600 g taronja (4 unitats)

  • 250 g mandarina (2 unitats)

  • 70 g de magrana (1/2 unitat)

Foto dels ingredients

Temps d’elaboració
15 min.
15 min.

Electrodomèstics


Elaboració

  1. Feu un suc amb les 4 unitats de taronja.

  2. Peleu les mandarines i desgraneu la magrana.

  3. Afegiu les fruites al suc i ja es pot servir.

  4. Serviu-ho en una copa. 

Estris

Plat

Plat

Ganivet

Ganivet

Copa

Copa

Espremedor

Espremedor

Idees

Podeu fer un còctel mantenint el suc de taronja i substituint les fruites per altres de temporada.

Podeu decorar-ho amb una fulla de menta i amb tres o quatre nabius o groselles pel damunt. 

Sabies que...

La magrana, a més de ser molt rica en minerals (potassi, calci i magnesi) i vitamines (A, C, B), té una quantitat molt elevada d'antioxidants, que ens ajuden a prevenir l'envelliment de les cèl·lules, el càncer i a millorar la salut cardiovascular.


Diputació de Barcelona
   Llista de reproducció de Salut Pública    Instagram   Butlletins de Salut Pública    Comunitat virtual
Diputació de Barcelona. Rambla de Catalunya, 126. 08008 Barcelona. Tel. 934 022 222